'Hoe overwin je de beruchte \'monkey bar\'? Michiel laat je een complete training met een optrekstang zien. Meer militaire trainingvideo\'s zien? ABONNEER NU OP ONS KANAAL http://bit.ly/ABONNEERWerkenBijDefensie of KLIK hier voor de VORIGE VIDEO: wbdef.nl/boomstam Oefeningen uit de military workout met een optrekstang terugkijken? Oefening 1/5: Chin ups: https://wbdef.nl/chinups Oefening 2/5: Leg Raise: https://wbdef.nl/legraise Oefening 3/5: Planking - https://wbdef.nl/planking Oefening 4/5: Zijwaartse plank links - https://wbdef.nl/plank-links Oefening 5/5: Zijwaartse plank rechts - https://wbdef.nl/plank-rechts Succes met trainen! Voor meer informatie over werken bij Defensie Ga naar: http://werkenbijdefensie.nl Volg ons ook op SOCIAL MEDIA: Facebook: http://bit.ly/FACEBOOKWerkenBijDefensie Instagram: https://wbdef.nl/INSTAWerkenBijDefensie Twitter: http://bit.ly/TWITTERWerkenBijDefensie Snapchat: http://bit.ly/SNAPWerkenBijDefensie'
Tags: fitness , Workout , abs , cardio , home workout , gym , motivation , exercise , workouts , weight , Health , challenge , bodybuilding , workout video , personal trainer , trainer , routine , hiit workout , hiit , Train , training , crossfit , full body , SPORT , fit , shape , bootcamp , workout videos , gym workout , lunges , fitgirl , burpees , werken , oefeningen , fittest , werken bij defensie , afvallen , Sportschool , Voeding , buikspieren , eiwitten , back row , sterk , spieren , militairen , defensie , optrekstang , kct , korps commandotroepen , schietoefening
See also:
comments